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減肥ptt 健身車. ... 請先記著，至於瘦身減肥要看你扎不扎實的使用這項運動? ... 對飛輪車的需求或者也可以參考我那台開箱文-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .
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三餐控制在一千卡再加上騎健身車一小時是我減肥的主軸2.不喝甜飲料、不吃甜食、不吃宵夜3.真的想喝飲料也要喝無糖的飲料4.八點以後絕對不要進食5.減肥要早睡早起，才不 ...
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